Después de un año de prueba piloto, se ha consolidado el proyecto ‘Escolta el Cos‘, dirigido a mejorar, a través de la danza, el bienestar de personas que sufren ansiedad, depresión, fibromialgia, trastornos de conducta alimentaria o malestar emocional con consecuencias físicas. La iniciativa va a cargo de la Unidad de Salud Mental (USM) de la Atención Primaria Metropolitana Sur del ICS en l’Hospitalet de Llobregat y de la Escuela Municipal de Música-Centro de las Artes (EMMCA), que depende del Ayuntamiento.
Una vez por semana, se organiza una sesión grupal con pacientes en que se trabaja la expresión corporal, la flexibilidad, se hacen ejercicios de relajación y se dedica un rato a prestar atención en el estado emocional de cada cual. Uno de los beneficios, además de mejorar la conciencia corporal, es la confianza que consiguen los usuarios en sí mismos, lo cual los da seguridad en otros ámbitos de su vida.
Además, la sensación de pertenencia de grupo que aporta la dinámica de esta actividad es un hecho muy bien valorado por los participantes. Con estas sesiones, impartidas por profesorado del EMMCA y profesionales del CSMA, también se busca que los usuarios mejoren la percepción de su propio cuerpo.
Otro factor importante es que estas personas puedan incorporar como práctica habitual en su vida las técnicas que se utilizan durante la sesión. Por ejemplo, los ejercicios de relajación les pueden ayudar en su rutina a gestionar la ansiedad.
Escucha el Cuerpo está dirigido a personas mayores de 18 años que tienen disociación del malestar emocional y mental, con tendencia a la somatización, con una imagen corporal distorsionada causada por algún tipo de trastorno, etc. Los profesionales sanitarios, concretamente los referentes de bienestar emocional y comunitario (RBEC), que observan algún usuario que pueda ser beneficiario del proyecto, lo derivan a Unidad de Salud Mental de L’Hospitalet, y es allí donde la psicóloga hace una valoración sobre el perfil de la persona y, si lo ve necesario, enviarla al EMMCA para que empiece a asistir a las sesiones.
Con todo, el objetivo final es mejorar la salud de la persona desde una mirada integral: estimulando la autoestima, reforzando la identidad, disminuyendo el nivel de estrés, aumentando la energía vital, facilitando la expresión de los sentimientos y emociones de forma espontánea y creativa.
Desde septiembre del 2022 hasta junio del 2023 se hizo una prueba piloto con 16 personas, la gran mayoría mujeres, que manifestaron sentirse mejor después de participar en esta actividad. Ahora, el proyecto se consolida con grupos nuevos este 2024.
La iniciativa es la ampliación del conocido como Escolta l’ART, un programa que nació en el año 2018 dirigido a jóvenes de entre 18 y 35 años de L’Hospitalet con algún problema de salud mental que buscan el bienestar emocional a través de creaciones artísticas como piezas audiovisuales, canciones, la fotografía, etc.
Por otro lado, la Escuela Municipal de Música Centre de les Arts es el servicio público de educación artística de L’Hospitalet de Llobregat. Nació en 2005 con el objetivo de democratizar la práctica artística en la ciudad.
