La Regidoria d’Esports del Ajuntament organiza de nuevo en verano Taichí en el parc, un programa de actividad física y salud dirigido a toda la ciudadanía, con el objetivo de dar a conocer los beneficios que esta práctica oriental milenaria aporta a la salud de las personas.
Todas las sesiones de Taichí en el parque son gratuitas y tendrán lugar en cinco parques de la ciudad:
. Can Cluset, del 1 al 4 de julio
. la Remunta, del 8 al 11 de julio
. Bellvitge, del 15 al 18 de julio
. la Alhambra, del 22 al 25 de julio
. les Planes, del 29 al 1 de agosto
Los horarios son los siguientes: los lunes y los miércoles, de 19.30 a 21 horas, y los martes y jueves, de 9.30 a 11 horas. No es necesaria la inscripción previa y se recomienda a las personas que participen que, entre otros, utilicen calzado y ropa cómodas y que lleven agua.
El taichí combina el equilibrio de la mente, la respiración y el cuerpo, y su práctica regular contribuye a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas. Está especialmente indicado para las personas que sufren dolores crónicos, hipertensión, arterioesclerosis o estrés, entre otros.
Esta actividad, basada en la concentración y el movimiento suave, es apta para todas las edades y condiciones físicas y ayuda a mejorar el equilibrio físico y mental, la concentración, la flexibilidad, la coordinación y la memoria.
